Parcours

Zwemmen

Tijd KM  
14.00 uur0,00In de Tijningenplas wordt een parcours met behulp van drijvers uitgezet
Begeleiding en beveiliging door leden van duikteam
 0,50Finish (zwemmen)

De route is ingetekend op een kaart.

Fietsen

Tijd KM Plaats Nr Te volgen route
+/- 14.100,00Zaltbommel1Start: sportzaal de Toermalijn Wielkamp
 0,21 2Einde Wielkamp, linksaf
  3Nieuwe Tijningen, derde weg rechtsaf
 0,66 4Courtine, bij tweede rotonde linksaf
 1,05 5Spellewaardsestraat, einde weg rechtsaf
 1,52 6Leutsestraat
 1,79 7Splitsing rechtdoor, einde stoep linksaf
 1,89 8Waalbandijk volgen naar
 2,60Gameren9Rechtsaf fietsdijk volgen
 4,10 10Einde fietsdijk rechtsaf, Waalbandijk volgen naar
  Nieuwaal11Waalbandijk volgen tot
 5,33 12Eerste weg rechtsaf fietsdijk
 5,82 13Einde fietsdijk, rechts aanhouden, Waalbandijk volgen naar
  Zuilichem14Waalbandijk volgen tot
 9,49 15ANWB wegwijzer 3711/1 (Aalst 5), linksaf
   16Meidijk, eerste weg linksaf
 9,61 17Kweldijk naar
  Zuilichem18Kruising met drempel oversteken
   19Wegas naar links aanhouden, Zijlstraat
 10,77 20Wegas naar rechts aanhouden, Uilkerweg
   21Gaat over in Middelkampseweg naar
 15,58Gameren22Middelkampseweg blijven volgen
   23Voorrangskruising oversteken – wegas naar links volgen
 16,23 24Wegas naar rechts aanhouden, Ouwelsestraat
 16,55 25Let op! Wegversmalling
 17,10 26Let op! Wegversmalling naar
  Zaltbommel27Nieuwe Tijningen
 17,74 28Splitsing, rechts aanhouden, Plaatsmajoor
 17,93 29Plaatsmajoor rechtdoor, gaat over in Oeverwal
 18,20 30Einde fietspad, rechtsaf, Nieuwe Tijningen
 18,34 31Eerste weg rechtsaf, Wielkamp
 18,55 32Finish (fietsen)

De route is ingetekend op een kaart.

Lopen

Tijd KM Plaats Nr Te volgen route
 0,00Zaltbommel1Start: kleedlokaal Toermalijn Wielkamp
 0,20 2Einde Wielkamp, rechtsaf, Nieuwe Tijningen
 0,33 3Rotonde rechtdoor, Thorbeckestraat
 0,72 44e straat rechts, Schoolstraat, volg voet/fietspad
 0,97 5Einde rechtdoor, van Heemstraweg-west oversteken
   6H. van der Laakstraat volgen
 1,10 7Einde straat rechts, Alfred Smithlaan
 1,21 8Ter hoogte van brievenbus, linksaf brug over, Koning Willem-Alexanderpark
 1,43 9Na 2de brug, 2de straat rechts, Fiep Westendorplaan
 1,91 10Einde straat linksaf, Hogeweg
 2,98 11Hogeweg gaat over in Oude Bosscheweg
 3,29 12Einde fietspad rechtsaf, Pr. Julianastraat, volg verder
 3,39 13Fietspad van Heemstraweg
 3,56 14Kon. Wilhelminaweg oversteken, linksaf, fietspad langs A2 volgen
 4,27 15Tweede weg links naar Waalbandijk
 4,41 16Linksaf, Waalbandijk
 4,80 17Na plantsoen, rechtsaf Heksenwal
 4,95 18Rechtdoor, Oranjewal op
 4,98 19Rechtdoor naar Waalkade
   20Via wandelpromenade naar
 5,35 19Finish: ter hoogte van de Waterpoort

De route is ingetekend op een kaart.